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wu168 发表于 2007-1-10 01:45

吃豆腐让肾功能衰退

来源: 《竞报》G&W9F]6Q#L(g
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    大量食用豆腐会摄入过多植物性蛋白质，使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏负担。 DnX)Y+KU'nQ

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lQ;{KZ$ou     吃豆腐让肾功能衰退|6~D7d^;p'}
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    豆腐的蛋白质含量比大豆高，但是日本科学家指出吃豆腐过量会使肾功能衰退。2j9Df+o!z_.~R+J@.`
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    在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过新陈代谢变化，最后大部分都成为含氮废物，由肾脏排出体外。但如果大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
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    豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高，因此适量吃豆腐是有益于健康的。z0\WwIg'F

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J?3Z6U     还有哪些坏习惯会伤肾？yh1O\{
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    吃肉减肥法伤害肾功能
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    很多人采用吃肉的方法减肥，专家认为这种方法并不可取。肉类等高蛋白质摄入会给人体健康带来诸多不利影响。例如，长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，并可能因此加速其老化和损害；还有，摄入过多的蛋白质还可促使钙从骨质中溶解，增加钙的丢失。研究表明，蛋白质摄入量每增加1克，就会导致1.75毫克的钙从尿中丢失。长此以往，将增加骨质疏松的发生风险，这对肥胖者而言更是雪上加霜。1C%W*@u'gX7h4G^Z

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|q []9uj     滥用止痛药损害肾功能.A`G5G4m
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    专家提示止痛药是双刃剑,合理使用可起到减轻疼痛的作用;但如果长期使用,特别是滥用,则会对人体健康造成严重损害。
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    目前药物引起的肾功能不全中,止痛药已占37%,且服药超过3个月就可出现,其中消炎痛引起的肾损害占大多数。专家建议未经医生指导,千万不可随便用药和加大剂量,或任意延长服药时间。长期反复使用同一种止痛药物,会产生耐药性,应及时改用其他止痛药物代替。（张华念）

壶道人 发表于 2007-1-10 17:18

还有这事?不能吧

wu168 发表于 2007-1-19 14:32

:D 真的假不了 假的真不了  :**

绿色医者 发表于 2007-1-19 17:17

是真的吗

wu168 发表于 2007-1-22 00:26

[quote]原帖由 [i]lwh123[/i] 于 2007-1-19 05:17 PM 发表[4^5MjQh
y8Ho
是真的吗 [/quote]
#CGge SB Pj/z@(F 我也是报纸上看到的 应该假不了的 呵呵 :(

秋怡仙菊 发表于 2007-1-26 10:55

是有这么一种说法，大家谨慎！

不一 发表于 2007-1-26 13:01

真的假的
~.m.[N.[.N 我这么喜欢吃

wu168 发表于 2007-1-27 19:33

[quote]原帖由 [i]不一[/i] 于 2007-1-26 01:01 PM 发表[BQtB6o?
真的假的
,O@5]RY+l)M 我这么喜欢吃 [/quote]
P'g W;ooT{*AX :l 那下次要少吃点了 呵呵

溺水三千 发表于 2008-3-5 00:58

"大量"食用豆腐会摄入过多植物性蛋白质，使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏负担。多少算多?如果肾功能正常,正常摄入是不会的,UDaCpzXb m
谈论豆腐怎么联系 止痛药上去拉?晕,是不跑题拉!n)e~$e} r
肾功能不全可要限制的,e7SD:

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